COACHING

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Life Coaching

Le Life Coaching est un accompagnement personnalisé à un moment clé de la vie personnelle et/ou professionnelle du coaché. L’accompagnement au changement est un processus qui permet d’avancer pas à pas vers son objectif grâce à une écoute active inconditionnelle, un questionnement éclairant, des protocoles et exercices pour se (re-)mettre en action et d’utiliser ses propres ressources comme moteur de ce changement.

Rôle du coach: Accompagner tout au long du processus de changement en offrant: – un espace d’écoute inconditionnelle – un questionnement pertinent permettant de transformer la demande en objectif réaliste et réalisable – la possibilité de se connecter à ses ressources (grâce à l’outil PNL) afin d’acquérir une plus grande autonomie, une meilleure connaissance de soi et une bonne gestion de ses émotions. et enfin, la dynamique nécessaire pour passer à l’action.

Pourquoi et quand se faire coacher ?

→ Éclaircir et harmoniser son projet de vie (personnel et/ou professionnel)

→ Développer son leadership

→ Avoir une bonne estime de soi

→ Développer sa confiance en soi

→ Apprendre à s’affirmer (Assertivité)

→ Comprendre et gérer ses besoins et ses émotions

→ Gérer les conflits et les situations de crise

→ Mieux communiquer avec autrui

→ S’adapter à une situation nouvelle (ex.: reconversion, séparation, prise de poste, etc…)

Durée d’une séance: 1h15

Tarif d’une séance: 70 euros

Durée de l’accompagnement: entre 5 et 20 séances (selon l’objectif.)

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